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第129期 PIE 立坊電子報：生活智慧—棉花糖實驗：家庭環境帶來的影響
發佈日期：2025-06-12 類別：大學部 發佈單位：luna
第129期 PIE 立坊電子報：生活智慧—棉花糖實驗：家庭環境帶來的影響
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棉花糖實驗：家庭環境帶來的影響
文/ 陳柔安
心理學界長期以來認為，擁有延遲滿足能力的孩子在未來更容易獲得成功。然而，近年來學術界重新檢視經典的「棉花糖實驗」，發現影響孩子延遲滿足能力的關鍵因素，可能並非單純來自個人意志力，而是與家庭環境有著密切關聯。這一項發現顛覆過往傳統的觀點，更加突顯社會經濟對幼童發展的影響。
經典實驗回顧
1960年代，美國史丹福大學心理學家米歇爾 （Walter Mischel）博士與其研究團隊進行一項關於自制力的心理學實驗，此實驗後來被稱之為「棉花糖實驗」。在實驗中，研究人員讓孩子們獨自待在房間內，並提供一顆棉花糖，同時告知：若能等待15分鐘不吃掉棉花糖，可再獲得一顆棉花糖作為獎勵。研究結果顯示，僅約30%的孩童能夠抵擋誘惑，而這些孩子在後續的學業成就、健康狀況及社會適應能力方面都表現較佳。因此，當時的研究認為延遲滿足能力與個人的未來發展息息相關。
重新檢視棉花糖實驗
然而，在2018年，哥倫比亞大學發展心理學助理教授瓦茨（Tyler Watts）等人，針對900多名來自不同家庭背景的兒童，進行新一輪的棉花糖實驗。研究發現，來自中產及相對富裕家庭的孩子，更傾向於等待第二顆棉花糖；而貧困家庭的孩子則更可能選擇立即食用。該研究進一步發現，影響孩子未來發展的核心因素是家庭環境，而不僅是個人的自制力。家庭的經濟狀況、父母的教育程度與教養方式，都可能影響孩子的決策模式。例如，來自貧困家庭的孩子，可能因為生活充斥著不確定性，而傾向選擇即時滿足，因為對他們而言未來的承諾可能並不可靠；相對地，來自相對富裕家庭的孩子，由於成長過程中獲得的穩定支持，能夠對未來抱持較高的信任感，因此更傾向等待更大的獎勵。
環境塑造未來
這項研究顯示，孩子是否能夠做到延遲滿足，個人意志力並非決定的唯一因素，更深層的因素在於家庭環境的影響。穩定的家庭條件不僅能提供充足的物質資源，也能讓孩子在心理上更有安全感，進而發展出更強的自制力與規劃能力。
